Atividades para a Terceira Idade

A Câmara Municipal da Marinha Grande promove um conjunto de iniciativas destinadas à terceira idade, no dia 7 de abril, para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física, com o objetivo de promover a prática de exercício e informar sobre os seus benefícios para a saúde. A participação á gratuita.

Estão agendados exercícios e ações de sensibilização, que irão decorrer no Estádio Municipal e Piscina Municipal da Marinha Grande.

O programa é o seguinte:

7 de abril de 2016 . quinta-feira
Das 09h00 às 11h00 . Estádio Municipal da Marinha Grande
Exercícios simples de mobilidade geral,
Caminhada na pista Raimundo Santos e no Parque da Ribeira das Bernardas,
Exercícios dinâmicos (lúdicos),
Exercícios de retorno à calma,
Atividades assistidas por técnicos de saúde do Centro de Saúde da Marinha Grande, como a realização de rastreios de controlo dos níveis de glicémia no sangue e tensão arterial.

11h30 . Auditório do Estádio Municipal da Marinha Grande
Palestra “Nutrição na Terceira Idade”.

15h00 às 17h00 . Piscina Municipal da Marinha Grande
Atividades físicas realizadas em meio aquático com o apoio dos técnicos do Desportivo Náutico da Marinha Grande.